휴식 데이터 관리 앱
휴심두는 수면 데이터를 관리하기 위해 설계된 iPhone 앱입니다. 외부 환경의 혼란을 탐험하고 내적으로 집중할 순간을 찾아 자가 관리와 정신적 안정을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 각 현재 순간에 주의를 기울이고 신체 감각에 집중함으로써 사용자들은 마음과 몸을 치유할 수 있으며, 궁극적으로 더 나은 수면 품질로 이끌 수 있습니다.
이 앱은 밤에 잠을 청하는 데 어려움을 겪는 사람들, 밤에 나쁜 수면을 경험하고 낮에 짧은 낮잠이 필요한 사람들, 불규칙한 수면 패턴을 가진 사람들이 단편적인 시간대에 휴식을 찾는 사람들, 규칙적인 낮잠 습관이 있지만 불편한 낮잠 환경을 가진 사람들, 정신적 평화를 위해 요가와 명상을 탐구하는 사람들, 자가 탐험, 자가 동반자 및 자가 관리가 필요한 사람들을 대상으로 합니다.
